「プロテイン＝太る」は大きな誤解！

プロテインと聞くと、筋肉隆々の男性が飲むものとイメージする方は多いと思います。また、その影響からかプロテインを飲むと筋肉がモリモリになって太ってしまうと誤解されがちですが、それは大きな間違いです。
プロテインとは「たんぱく質」のことです。
たんぱく質は人間にとって必要な３大栄養素の１つですので、適切に摂ることが重要。

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若々しさを保つためにもたんぱく質は必要！

人のカラダは、筋肉だけでなく、肌や髪の毛、内蔵もたんぱく質でできています。シェイプアップだけでなく、健康維持、若さを維持するためにも、しっかりとたんぱく質を摂取し、健康で若々しいカラダを手に入れましょう。